Jsou dny, kdy si v duchu říkáš:
„Už vážně nemůžu. Už to nezvládnu.“
Ale přesto vstaneš. Umyješ nádobí. Vyřešíš práci, děti, e-maily.
A na konci dne si říkáš:
„Jak to, že to zase nějak přešlo… a přitom je to pořád tam.“
✨ Ticho, které bolí
Možná jsi dlouho zvyklá držet to v sobě. Možná jsi naučená, že „to přejde“, „musíš být silná“, „nejsi jediná, kdo něco řeší“.
A možná to tak děláš už roky. Jenže mezitím ti tělo začíná šeptat – někdy tiše, jindy bolestí. Spánek se krátí. Únava roste. Bolí záda, hlava, žaludek. Emoce tě dohánějí v tichu. A ty pořád jedeš dál.
✨ Není to slabost. Je to signál.
To, co cítíš, není selhání. Je to zpráva. Volání. Touha po klidu.
A možná právě teď je ta chvíle, kdy si dovolíš tohle všechno nechat být. Nesrovnávat se. Nesnažit se „to zvládnout sama“. Ale jen se nadechnout – a říct:
„Dost. Potřebuju jinak.“
✨ Co pomáhá?
U některých žen stačí jedno vědomé zastavení. Jiným pomáhá dotek, dech, nebo obyčejné ticho. A právě tady může být EFT tím prvním krokem – ne zvenku, ale zevnitř.
Protože když jemně poklepáváš na body na těle, něco v tobě se uvolňuje. Tělo se přestává bránit. Emoce dostávají prostor – a přitom tě nepohltí.
Možná právě teď čteš tenhle text s tichou otázkou v srdci. A já ti chci říct jedno:
Nemusíš mít všechno vyřešené.
Stačí cítit, že už to nechceš nést sama.
Pokud tě EFT oslovilo, můžeš se mi ozvat.
Třeba spolu najdeme cestu zpět – k tobě. 💛